Musim kemarau sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan. Suhu yang tinggi dan cuaca kering meningkatkan risiko dehidrasi, dan saat ini, tingginya tingkat polusi di beberapa kota besar, termasuk Ibu Kota, memperburuk kondisi. Oleh karena itu, menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi salah satu kunci untuk menjaga kesehatan. Tak hanya itu, penting juga untuk mencukupi asupan […]
Menjaga berat badan ideal dan sehat menjadi tujuan banyak orang, dan diet sering kali menjadi langkah utama dalam mencapai tujuan tersebut. Salah satu metode yang populer adalah diet dengan air putih. Namun, bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung, diet ini bisa menimbulkan kekhawatiran. Apakah konsumsi air putih dapat memperburuk gejala asam lambung? Jawabannya: tidak, […]
Bagi kaum mageran, rutinitas merawat perabotan rumah seperti dispenser seringkali menjadi tugas yang terasa melelahkan. Namun, merawat dispenser tidak perlu menjadi pekerjaan yang rumit. Dengan beberapa tips sederhana, kamu dapat memastikan bahwa dispenser tetap bersih, berfungsi optimal, dan tidak merepotkan. Berikut adalah beberapa tips mudah merawat dispenser yang cocok untuk kaum mageran. […]
Ketika kita berbicara tentang kulit yang tampak sehat, hal pertama yang mungkin terlintas dalam pikiran adalah kulit glowing seperti para selebriti yang selalu terlihat sempurna. Mereka seringkali menjadi sumber inspirasi bagi banyak orang yang menginginkan kulit yang sehat, segar, dan bersinar. Salah satu rahasia di balik kulit mereka yang mengagumkan adalah rutinitas perawatan yang cermat, […]
Nyeri punggung merupakan salah satu penyakit yang mungkin paling sering dialami oleh banyak orang. Nyeri punggung sendiri adalah rasa sakit atau kaku yang dapat terjadi di sepanjang tulang belakang, yaitu dari bawah leher hingga tulang ekor. Ketika rasa sakit ini datang, kemungkinan ini adalah gejala awal penyakit yang berkaitan dengan tulang belakang. Umumnya nyeri punggung […]
Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, bahkan organ tubuh kita memerlukan air agar bisa berfungsi dengan baik. Minum air adalah kebiasaan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Namun, apa yang jarang diketahui orang adalah manfaat minum air hangat di pagi hari. Meskipun terlihat sederhana, minum air hangat di pagi hari dapat memberikan […]
Air adalah sumber dasar kehidupan manusia. Bahkan sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air sehingga memenuhi kebutuhan air harian sangat penting bagi kesehatan. Cara menjaga keseimbangan pada tubuh ini bisa dengan meminum air secara teratur. Selain itu air juga memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan. Maka dari itu kita disarankan untuk tetap memenuhi kebutuhan […]
Menurut Halodoc “Air putih adalah salah satu kebutuhan tubuh agar dapat berfungsi dengan normal. Jika tubuh kekurangan cairan ini, ada banyak masalah yang bisa terjadi dan hal ini perlu dicegah. Maka dari itu, pastikan agar tidak kurang minum air putih sehingga tubuh tetap sehat.”. Manusia harus minum karena air adalah zat penting yang dibutuhkan […]
Apakah kamu sering merasa terjebak dalam pikiran-pikiran negatif yang terus menerus berputar di dalam kepala? Jika iya, mungkin kamu sedang mengalami overthinking atau kecenderungan untuk terlalu banyak berpikir secara berlebihan. Hal ini dapat mengganggu kesehatan mentalmu dan membuatmu sulit untuk menikmati hidup. Overthinking atau berpikir berlebihan adalah kondisi di mana seseorang terlalu fokus dan […]
