Adoptasi gaya hidup sehat mungkin terdengar sebagai tantangan besar, terutama dengan segala kesibukan dan godaan makanan cepat saji yang ada di sekitar kita. Namun, perubahan kecil yang konsisten bisa membawa dampak yang signifikan terhadap kesehatan dan kesejahteraanmu. Memulai dengan langkah-langkah sederhana memudahkan kamu untuk bertahan dalam jangka panjang tanpa merasa terbebani. Misalnya, mulai dengan mengganti […]
Tag Archives: hidup sehat
Salah satu penyebab remaja menjadi cepat lelah atau cepat sakit adalah gaya hidup yang salah. Keadaan seperti ini disebut dengan ‘remaja jompo’ yang selalu mengantongi minyak angin, minyak kayu putih, atau pun koyo, karena fisik yang tidak mendukung. Banyak hal yang mempengaruhinya sehingga remaja mudah terserang penyakit salah satunya adalah terlalu banyak pikiran atau […]