Olahraga bisa membantu menjaga berat badan kamu tetap stabil apalagi setelah lebaran dengan berbagai makanan bersantan dan berlemak yang membuat berat badan jadi naik secara mendadak. Kali ini kami akan membahas 5 olahraga ringan supaya berat badan kamu tetap terkontrol. Senam aerobic dan zumba. Senam atau zumba bisa kamu lakukan di rumah, gerakannya bisa kamu […]