Musim kemarau sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan. Suhu yang tinggi dan cuaca kering meningkatkan risiko dehidrasi, dan saat ini, tingginya tingkat polusi di beberapa kota besar, termasuk Ibu Kota, memperburuk kondisi. Oleh karena itu, menjaga tubuh tetap terhidrasi menjadi salah satu kunci untuk menjaga kesehatan. Tak hanya itu, penting juga untuk mencukupi asupan […]
Musim panas adalah saat-saat ketika kamu harus lebih memperhatikan asupan cairan tubuh. Dengan suhu yang meningkat, tubuh menjadi lebih rentan terhadap dehidrasi. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi cukup air putih setiap hari. Air putih adalah elemen vital yang memainkan peran penting dan memiliki banyak manfaat, di antaranya menjaga keseimbangan tubuh, menjaga suhu tubuh tetap […]
Nyeri punggung merupakan salah satu penyakit yang mungkin paling sering dialami oleh banyak orang. Nyeri punggung sendiri adalah rasa sakit atau kaku yang dapat terjadi di sepanjang tulang belakang, yaitu dari bawah leher hingga tulang ekor. Ketika rasa sakit ini datang, kemungkinan ini adalah gejala awal penyakit yang berkaitan dengan tulang belakang. Umumnya nyeri punggung […]
