Apakah kamu sering mengalami gangguan tidur? Merasa lelah setelah bangun tidur, atau kesulitan tidur nyenyak di malam hari? Mungkin ada faktor yang sering kamu abaikan yang dapat mempengaruhi kualitas tidur kamu, salah satunya adalah kualitas udara di kamar tidur. Udara bersih dan segar sangat penting untuk menciptakan lingkungan tidur yang sehat dan mendukung tidur yang […]

Baru-baru ini, kota Jakarta masuk ke dalam rekor polusi tertinggi peringkat 5 besar di dunia. Tentu hal ini sangat mengkhawatirkan karena masyarakat ‘dipaksa’ menghirup udara yang penuh dengan karbon yang tidak ramah terhadap organ pernapasan.    Polusi udara yang terjadi adalah masalah serius yang perlu disikapi. Polusi tersebut  diantaranya disebabkan oleh beberapa faktor misalnya tingkat […]