26
Jun
Jun
HIIT (High-Intensity Interval Training) workout makin populer di kalangan pecinta olahraga. Latihan ini dikenal efektif membakar kalori dalam waktu singkat dan bisa dilakukan di rumah tanpa memerlukan peralatan khusus. Namun, agar hasilnya maksimal, ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti. Simak ulasan berikut untuk memahami bagaimana HIIT workout bisa membantu membakar kalori lebih banyak dan […]