Selama bulan puasa, menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan terhindar dari rasa haus yang berlebihan sangatlah penting. Menahan haus adalah bagian yang dianggap paling sulit dari berpuasa, hal ini wajar. Selama puasa, Polyfriends mungkin kekurangan cairan, terutama jika Polyfriens tidak sahur.   Jumlah air dalam tubuh manusia berkisar antara 60-70%. Oleh karena itu, Polyfriends harus […]